Infographic: dit zit er in de ideale verbanddoos

Het zijn vaak de kleine verwondingen die de vakantiepret verstoren. Maar ook onderweg kun je een verbanddoos onverwacht nodig hebben. Met een goed gevulde verbandtrommel kun je jezelf helpen bij kleine ongelukjes. Let er daarbij op dat kleine kinderen de trommel niet kunnen pakken. In een noodgeval moet je er wel snel bij kunnen. Het is het handigst de verbanddoos altijd op dezelfde plek op te bergen in de auto, camper of de caravan, zodat je hem altijd snel kunt vinden. En over opbergen gesproken: het is zaak om de verbandtrommel goed te beschermen tegen vocht en grote hitte. Ook is het zaak om regelmatig te checken of de houdbaarheidsdatum van de inhoud niet overschreden is. Uiteraard kun je de lijst met medicamenten desgewenst naar eigen inzichten uitbreiden. Zo is het raadzaam om veel pleisters mee te nemen als je met kinderen op pad gaat!

Dit zit in de ideale verbanddoos

1. Pijnbestrijders: Of je nu pijn hebt in je hoofd of in je ledematen, paracetamol en Ibuprofen helpen snel.
2. Koortsverlagers. Het lichaam reageert op infecties door virussen of bacteriën met koorts. Paracetamol zijn zowel geschikt voor kinderen als volwassenen en ze bieden ook in dit geval uitkomst.
3. Buikpijn: Als je pijn in je buik hebt, helpt het plantaardige middel Iberogast uitkomst. Bij krampachtige pijn kan Buscopan helpen.
4. Verrekking: Een verrekking of kneuzing is erg pijnlijk. Een zalfje of een koelpak uit de koelkast kan daarbij helpen.
5. Wegwerphandschoenen. Handschoenen bieden bescherming bij de verzorging van wonden. 
6. Verstopping: Veel mensen hebben tijdens het reizen last van verstopte darmen. Roggebrood en vlozaad zijn natuurlijke oplossingen om verstopping te verhelpen.
7. Diarree: In geval van nood kunnen loperamide-zuigtabletten uitkomst bieden. Anders werken ook actieve kool en vlozaad erg goed. Als de diarree blijft aanhouden, is het slim om elektrolyten in te nemen.
8. Antibiotica: Vooral bij lange reizen is het raadzaam om een antibiotica met een breed spectrum te laten voorschrijven voor noodgevallen.
9. Maagzuur: Als je te veel hebt gegeten, helpen preparaten van natriumbicarbonaat, heilaarde en kamillethee om de verzuring tegen te gaan,
10. Misselijkheid: Lange autoritten eisen meestal hun tol, vooral bij kinderen. Middelen in kauwgomformaat zijn erg praktisch.
11. Jeuk: Een muggensteek, een verbrande huid of een allergische reactie – koelende gels bieden in al deze gevallen uitkomst. Goed te verdragen is ook aloë vera.
12. Insectenbescherming. Hier zijn veel middelen geschikt voor: lotions, sprays of sticks. Zorg ervoor dat het betreffende middel een lange levensduur heeft.
13. Pincet en loep. Voor je het weet, heb je een splinter in je vinger of je voet. Tip: maak de huid rond de splinter soepel, zo kun je de splinter er gemakkelijk uittrekken. 
14. Tekenkaart/-tang. Teken zijn link omdat ze gevaarlijke ziektes kunnen overbrengen. Tekentangen of –kaarten kunnen hulp bieden. Verwijder te teken altijd compleet met kop.
15. Koortsthermometer. Als je koorts hebt, moet je regelmatig je temperatuur meten. Boven de 38,2 graden spreken we over koorts, bij lagere temperaturen over een verhoogde temperatuur.
16. Wondbehandeling. Maak wonden gelijk schoon en desinfecteer ze. Verband en pleisters bieden vervolgens bescherming tegen besmetting. Het beste kun je een wond nabehandelen met wondzalf.
17. Kruidenthee. Een warme kruidenthee kan ook wonderen verrichten als je last hebt van je buik. Kamille, venkel, melisse en pepermunt bieden de beste hulp.
18. Zonbescherming. Met name in de zomer is het belangrijk dat je jezelf beschermt tegen UV-stralen. De beschermingsfactor is afhankelijk van het huidtype. In het algemeen geldt: hoe hoger de beschermingsfactor, des te beter de zonnebrandcrème.
19. Oogdruppels. Voor een goede bevochtiging van de ogen is het zaak om goede oogdruppels mee te nemen. Die kunnen zowel afzonderlijk verpakt zijn of in een grotere doseerfles zitten.

Alles op een rij: naast medicamenten voor persoonlijk gebruik is het handig om voor noodgevallen deze zaken mee te nemen. Zorg ervoor dat de verbandtrommel altijd voor het grijpen ligt.

Verplicht in verschillende landen

Reis je naar het buitenland? In verschillende landen, waaronder Duitsland, is een verbanddoos in de auto verplicht. De vereiste inhoud daarvan verschilt dan wel per land. In sommige landen kan deze redelijk eenvoudig blijven, maar in Duitsland moet je juist meer bij je hebben om hulp te verlenen aan mensen die gewond zijn.